Mata Sering Perih dan Lelah? Begini Cara Mengatasi Mata Kering Tanpa ke Dokter

Aktivitas di bulan ini rasanya super padat. Kalender harian penuh coretan deadline, draf artikel, dan jadwal pelatihan. Sebagai seorang freelance content writer dan blogger, menatap layar laptop selama lebih dari 8 jam itu sudah jadi “menu makanan” setiap harinya.

Kalau lagi nggak ngerjain proyek dari klien, biasanya aku tetap duduk di depan laptop. Entah buat nulis blog, ngedit tulisan, bikin rencana liputan feature, atau sekadar merancang ide konten untuk media sosial.

Ditambah juga, sekarang aku sedang ikut pelatihan digital marketing yang prakteknya menggunakan laptop dan handphone sebagai penunjang. 

Padatnya aktivitas itu, tentu saja membuat waktu istirahatku jadi berkurang drastis. Tapi yang lebih terasa, justru kelelahan di mata. Setiap malam, mata ini terasa makin perih dan kering. Ada sensasi mengganjal seperti kelilipan debu halus, dan kadang terasa panas. Awalnya kukira itu cuma karena begadang, tapi ternyata ini mata kering.

Di sela-sela itu, waktu istirahat yang harusnya aku gunakan untuk tidur atau memejamkan mata sejenak, malah sering kugunakan untuk membaca buku atau belajar merajut. 

Iya, merajut. Aktivitas yang buat sebagian orang terasa menenangkan, tapi tetap bikin mataku terus bekerja. Apalagi sebagai seorang pemula yang masih banyak salahnya. Hingga akhirnya, mulai terasa tanda-tanda kelelahan di mata. Kalau sudah begini, apa yang harus kulakukan?

Cara Mengatasi Mata Kering Tanpa ke Dokter

Aku sebenarnya paham betul kalau harus lebih peduli pada mata. Tapi jujur, untuk pergi ke dokter mata, rasanya susah cari waktu yang tepat. Maka seperti kebanyakan orang, aku pun mengandalkan internet untuk mencari solusi: “cara mengatasi mata kering tanpa ke dokter”.

Dari hasil browsing itu, ada beberapa cara sederhana yang bisa aku lakukan sendiri di rumah, seperti:

• Mengistirahatkan mata secara berkala 
• Mengompres mata dengan handuk hangat untuk relaksasi
• Menjaga kelembapan udara di ruangan kerja
• Dan yang paling penting, menggunakan tetes mata khusus untuk mata kering

Nah, dari sinilah aku kenalan dengan Insto Dry Eyes.

Awalnya masih mikir-mikir, tapi karena mataku sudah nggak nyaman banget, akhirnya aku beli juga. Dan ternyata… enak banget di mata! Sensasi lembut langsung terasa begitu diteteskan. Rasa perih dan kering perlahan hilang. Aku jadi bisa lanjut kerja lagi tanpa harus ngucek-ngucek mata terus.

Yang paling aku suka, Insto Dry Eyes ini gampang banget didapatkan. Bisa kalian temukan di Indomaret atau Alfamart. Aku sendiri beli di Alfamart dekat rumah, cuma Rp16.000 aja. Sekarang, aku bisa sedia Insto Dry Eyes di meja kerja, tepat di samping laptop. Jadi kalau mataku mulai terasa lelah atau perih, tinggal tetesin. Praktis dan nggak ribet!

Selain itu, produknya yang kecil terasa sangat praktis dibawa ke mana-mana, muat di pouch kecil, dan bisa jadi penyelamat kapan saja mata terasa tak nyaman.

Buat kalian yang juga punya aktivitas padat di depan layar dan sering mengalami mata kering, jangan tunggu sampai parah karena #MataKeringJanganSepelein. Sekarang aku tahu bahwa menjaga kesehatan mata itu bukan cuma soal gaya hidup, tapi juga tentang pilihan kecil yang kita ambil setiap hari, sama seperti memilih tetes mata yang tepat.

Dan buatku, jawabannya jelas #InstoDryEyes. Solusi simpel tapi ampuh untuk mengurangi rasa perih, kering, dan lelah pada mata, tanpa harus ke dokter.

Yuk, mulai sayangi mata kita dari sekarang! Kalau bukan diri sendiri siapa lagi?

#InstoDryEyes #MataKeringJanganSepelein